如何判断适当的受孕时机呢?

　　女性的身体严格遵守生物钟，时机非常重要。正常情况下每月排卵一次，卵母细胞在排出24小时后将失去受精能力。这意味着，卵母细胞与精子相遇并成功结合的时机非常短暂。那么，应该如何判断适当的受孕时机呢?

　　这个时机的判断并不是很困难。虽然排卵的征象可能不那么明显，但只要留意观察还是可以发现的。了解排卵的症状与体征后，通过观察自己身体的变化就能帮助你判断何时是最佳的受孕时机，并做好准备。

　　绝大多数女性在观察几个月后就能发现月经周期不同阶段相应的身体特征，包括基础体温的波动、白带的变化。掌握了这些细小的变化规律，你就能较为准确地判断自己的排卵期。