对于很多刚刚备孕的夫妇来说，看着检查项目上的性激素六项项目一定会觉得很陌生，那么什么是性激素六项呢?

　　据北京美中宜和北三环妇儿医院专家介绍，我们女性的正常生理发育，以及月经、妊娠等生理活动都会受到一些重要激素的调控，这套激素的内分泌对于女性健康来说至关重要，如果这些激素的正常分泌被打乱了就会产生一些类似长痘、长斑、月经失调甚至造成不孕或早期流产等不孕后果。因此，宝岛妇产医院专家在此提醒各位女性朋友，保持性激素正常分泌需做到以下几个点：

　　1、保持充足的睡眠：据相关研究资料显示，成年人若每天睡眠不足4个小时，其内分泌系统就会出现严重的平衡失调，因此对于正在备孕或已经怀孕的孕妇而言，每天须有充足的睡眠是健康孕育的重要前提;

　　2、减少高脂肪高热量食物的摄入：生活节奏越来越快，我们的饮食也变得越来越不规律，尤其对于上班族而言，快餐食品已经成了我们日常解决伙食的必选。宝岛妇产医院营养师提醒大家，过多地食用高脂肪高热量食品会导致摄入过多的饱和脂肪酸，而这些饱和脂肪酸会刺激人体激素过度分泌从而造成内分泌失调。因此，对于备孕中的女性朋友来说健康饮食尤为重要;

　　3、保持愉悦的心情：生活忙碌往往会有一些事不尽人意，放松心态，保持愉快、乐观的情绪，特别需要重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激，避免内分泌失调。

　　如何保持较好的内分泌状态？

　　4、保持适量的有氧运动：在繁忙的生活工作中应抽出一定时间来让自己有适当的运动量。需要特别注意的是，调节身体内分泌平衡，促进性激素六项平稳要开循行渐进的有氧运动来保持，不能依赖在短时间内进行过量的运动来调节，这样的做法反倒会有伤身体。

　　北京宝岛不孕不育科专家支招 “内分泌功能试验技术”优于其他技术

　　1.激素的功能性试验，有助于病因及其病变部位的诊断;

　　2.内分泌激素测定可以诊断外阴疾病引起的不孕、排卵障碍、催乳素分泌异常与不孕、高催乳素血症、下丘脑-垂体功能障碍、Sheehan综合征、卵巢功能衰竭、卵巢先天发育不全、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病;

　　3.孕激素试验主要了解闭经患者内源性雌激素功能状态，可以判断闭经、同种免疫型复发性流产的诊断、性腺发育异常所致的不孕、了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病;

　　4.Gn试验可以判断排卵障碍、闭经、了解内分泌功能、了解卵巢的反应性。若上述方法证实有卵泡发育，则提示疾病在下丘脑或垂体;若卵巢对Gn无反应，则证明病因在卵巢本身;

　　北京美中宜和北三环妇儿医院坚持一切以患者为根本，全心全意为患者服务。全程陪诊的导医流程，个性化的诊疗方案， 保密的隐私保护，长期回馈的随访服务，始终把患者的利益作为出发点，如果您还有什么需要了解的，您可以点击在线咨询与我们的专家助理进行沟通，及时解决您的疑惑。