大部分的夫妻都选择优生优育，那么优生优育有那么简单吗?优生优育要注意哪些事项呢?我们一起来跟随专家来了解下想要优生优育一定要注意的事情。优生优育优生优育　　想要优生优育一定要知道这几件事情

　　1)孕前情绪不稳定是优生的大敌：人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。

　　2)优生优育应该选取合理时令环境：选择受孕时机也要注意环境、心理因素。

　　3)看清身边优生误区再怀孕：通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。

　　4)性生活频繁对优生不利：优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。

　　5)受孕时间和优生息息相关：夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

　　6)注重生活细节有利于优生：打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。

　　7)头胎人流是优生的大敌：临床发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。

　　8)优生：先做检查后“造人”：育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。

　　注：以上内容仅供参考，就医请遵医嘱